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Adopter une alimentation adaptée en période de forte chaleur n’est pas seulement une question de confort, mais aussi de santé. En privilégiant les aliments riches en eau, légers, rafraîchissants et riches en électrolytes, vous aidez votre corps à mieux gérer les températures élevées. Pensez aussi à éviter l’alcool, le café en excès et les plats trop épicés ou gras...
Rédigé par longue traîne -
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Aucun commentaireAutrefois perçue comme une source pure et naturelle, l’eau de pluie était souvent récupérée pour être utilisée dans la vie quotidienne... mais c'était ... autrefois ...
Aujourd’hui, on déconseille fortement de la boire sans traitement.