Que manger quand la chaleur s'installe ?
Rédigé par longue traîne - - Aucun commentaireEn privilégiant les aliments riches en eau, légers, rafraîchissants et riches en électrolytes, vous aidez votre corps à mieux gérer les températures élevées.
Pensez aussi à éviter l’alcool, le café en excès et les plats trop épicés ou gras...