On parle beaucoup de l'importance du Sommeil, du 'bon' sommeil, mais l'on n'en parle pas encore assez ! Quelque soit notre activité, l'intensité ou les efforts qu'elles va demande, lorsque le temps est venu de " récupérer " pour, de nouveau être au mieux de sa forme, c'est à un véritable " sommeil réparateur " que nous le devons …
Alors, quid de tout cela ?
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Le " Secrétariat du Père Noël " est une initiative touchante où des bénévoles répondent aux lettres envoyées par des enfants à Père Noël.
Ces lettres contiennent souvent des souhaits, des histoires et des questions. Les bénévoles lisent les lettres et rédigent des réponses personnalisées pour chaque enfant, faisant ainsi preuve de bienveillance et de générosité.
MAIS, étant donnée l'augmentation énorme du trafic postal, particulièrement à cette période de l'année ainsi que pour ce destinataire en particulier, il y a des conseils à suivre pour voir ses vieux exhaussés ... :)
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Les hamburgers des chaînes de restauration rapide ont souvent la réputation d'être riches en calories, en graisses saturées, en sel et en sucres ajoutés, ce qui peut avoir des effets négatifs sur la santé lorsqu'ils sont consommés régulièrement.
Ils sont souvent associés à des risques accrus d'obésité, de maladies cardiaques et de diabète de type 2. Toutefois, de nombreuses chaînes font des efforts pour offrir des options plus saines, comme des salades, des alternatives végétariennes ou des ingrédients de meilleure qualité.
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Les jeunes peuvent être affectés par divers syndromes qui touchent aussi bien leur santé physique que mentale. Ces syndromes sont souvent liés aux changements biologiques, psychologiques, et sociaux qui se produisent pendant l'adolescence et le début de l’âge adulte.
Les réseaux sociaux, bien qu'ils aient des avantages en termes de communication et d’information, sont également associés à des syndromes psychologiques qui peuvent toucher durement les jeunes.
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