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Adopter une alimentation adaptée en période de forte chaleur n’est pas seulement une question de confort, mais aussi de santé. En privilégiant les aliments riches en eau, légers, rafraîchissants et riches en électrolytes, vous aidez votre corps à mieux gérer les températures élevées. Pensez aussi à éviter l’alcool, le café en excès et les plats trop épicés ou gras...
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Aucun commentaireLes fruits et légumes sont une partie importante et quasi incontournable de notre alimentation … Mais, avant de les consommer, les laver, simplement, suffit-il à éliminer les pesticides et autres cochonneries qu'ils pourraient contenir ?
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1 commentaireLutter contre la cellulite, réussir à faire disparaître ces bourrelets souvent trop disgracieux est, pour certaines personnes, quasiment, une " mission impossible " ! Et pourtant il existe bel et bien de réelles solutions, de nouveaux remèdes qui peuvent convenir à tous ... et à toutes ...
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Si vous faîtes attention à votre alimentation, les fruits et légumes en sont des composants très importants. Mais, attention, en manger ' cinq par jour ' est parfois trop ou trop peu, car certains peuvent plus que vous surprendre !!!
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Petit mais très savoureux, l'ananas Victoria est l'une des nombreuses variétés de ce fruit poussant sous les tropiques, à la Réunion ou sur l'Île Maurice et qui fait le régal des amateurs. Découvrons-le dans son milieu naturel.