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Rédigé par longue traîne -
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Aucun commentaireLes jeunes peuvent être affectés par divers syndromes qui touchent aussi bien leur santé physique que mentale. Ces syndromes sont souvent liés aux changements biologiques, psychologiques, et sociaux qui se produisent pendant l'adolescence et le début de l’âge adulte. Les réseaux sociaux, bien qu'ils aient des avantages en termes de communication et d’information, sont également associés à des syndromes psychologiques qui peuvent toucher durement les jeunes.
Le stress est souvent considéré comme l'un des maux majeurs de notre époque, touchant une grande partie de la population à travers le monde.
Il est reconnu pour ses effets néfastes sur la santé physique et mentale, pouvant conduire à des troubles variés comme les maladies cardiovasculaires, les troubles musculosquelettiques, ou encore la dépression.
Cependant, il est important de noter qu'il existe également un " bon stress " qui peut stimuler la motivation et améliorer la performance.
Apprendre à gérer son stress est donc essentiel pour maintenir un équilibre de vie sain ...