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Santé et Bien-être : Retrouvez des nombreux articles sur la Santé, la Médecine, également sur les différentes manières de bien consommer et bien manger, ainsi que de nombreux conseils et liens utiles sur tout ce qui peut apporter, de près ou de loin, un petit plus à votre " bien-être " personnel. Le tout illustré et rédigé avec soin pour le plus grand plaisir et la meilleure information de nos lecteurs. Portez-vous bien ...

Les 20 principaux syndromes de Mal-Etre, chez les jeunes ...

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Les jeunes peuvent être affectés par divers syndromes qui touchent aussi bien leur santé physique que mentale. Ces syndromes sont souvent liés aux changements biologiques, psychologiques, et sociaux qui se produisent pendant l'adolescence et le début de l’âge adulte.
Les réseaux sociaux, bien qu'ils aient des avantages en termes de communication et d’information, sont également associés à des syndromes psychologiques qui peuvent toucher durement les jeunes.

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Pesticides : laver ses fruits et légumes, est-ce que ça suffit ?

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Les fruits et légumes sont une partie importante et quasi incontournable de notre alimentation …
Mais, avant de les consommer, les laver, simplement, suffit-il à éliminer les pesticides et autres cochonneries qu'ils pourraient contenir ?

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Le Stress : bien le connaître et le comprendre pour mieux le vivre

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Le stress est souvent considéré comme l'un des maux majeurs de notre époque, touchant une grande partie de la population à travers le monde.
Il est reconnu pour ses effets néfastes sur la santé physique et mentale, pouvant conduire à des troubles variés comme les maladies cardiovasculaires, les troubles musculosquelettiques, ou encore la dépression.
Cependant, il est important de noter qu'il existe également un " bon stress " qui peut stimuler la motivation et améliorer la performance.
Apprendre à gérer son stress est donc essentiel pour maintenir un équilibre de vie sain ...

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Quelles sont les particularités du sel marin ?

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Le sel marin, ce cristal blanc que nous utilisons quotidiennement pour rehausser le goût de nos plats, recèle bien plus de secrets qu'on ne le pense.
Ce n'est pas seulement un condiment de base dans la cuisine, mais aussi une substance aux multiples facettes et bienfaits.

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L'ichtyothérapie et ses alternatives, ou comment prendre soin de ses pieds ?

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Prendre soin de ses pieds est essentiel pour une bonne santé générale. Il est recommandé de les laver quotidiennement, de bien les sécher, surtout entre les orteils, et d'appliquer une crème hydratante adaptée. Pour éviter les problèmes d'ongles incarnés, il est important de les couper droit et de ne pas arrondir les coins. En cas de callosités, l'utilisation régulière d'une pierre ponce peut aider à les réduire.

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Votre tension artérielle : quels sont les bons chiffres ?

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La tension artérielle, également connue sous le nom de pression artérielle, est un indicateur vital qui mesure la force exercée par le sang contre les parois des artères. Cette mesure est cruciale car elle reflète la manière dont le cœur pompe le sang à travers le système circulatoire et comment les artères résistent à ce flux sanguin.
En général, une tension artérielle normale est inférieure à 140/90 mmHg, où le premier chiffre représente la pression systolique (le cœur se contracte) et le second la pression diastolique (le cœur se relâche). Des valeurs constamment élevées peuvent indiquer une hypertension, un état qui augmente le risque de problèmes cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux ...

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Où trouver de la Spiruline en poudre Bio ?

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La spiruline, souvent surnommée "algue magique", est une cyanobactérie aux multiples bienfaits.
Riche en protéines, vitamines et minéraux, elle est connue pour sa valeur nutritive exceptionnelle. Apparue il y a plus de trois milliards d'années, la spiruline a été consommée par des civilisations anciennes comme les Aztèques et est aujourd'hui appréciée pour ses propriétés antioxydantes et son potentiel de renforcement immunitaire. Les produits ' BIO ', à fortiori la ' spiruline bio ', figurent parmi les produits les plus " TENDANCE " actuellement ...

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Qu'est-ce que la tabacologie ?

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Selon ' Wikipedia ', La tabacologie est la discipline universitaire qui s'intéresse aux mécanismes d'installation et d'entretien de la dépendance à la consommation de tabac ou dépendance tabagique. Elle étudie les conséquences de cette dépendance sur la santé et les techniques permettant le sevrage tabagique ... mais ... pas que ...

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