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La recette du vrai Burger maison pour manger correctement .

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Les hamburgers des chaînes de restauration rapide ont souvent la réputation d'être riches en calories, en graisses saturées, en sel et en sucres ajoutés, ce qui peut avoir des effets négatifs sur la santé lorsqu'ils sont consommés régulièrement.
Ils sont souvent associés à des risques accrus d'obésité, de maladies cardiaques et de diabète de type 2. Toutefois, de nombreuses chaînes font des efforts pour offrir des options plus saines, comme des salades, des alternatives végétariennes ou des ingrédients de meilleure qualité.

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Les 20 principaux syndromes de Mal-Etre, chez les jeunes ...

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Les jeunes peuvent être affectés par divers syndromes qui touchent aussi bien leur santé physique que mentale. Ces syndromes sont souvent liés aux changements biologiques, psychologiques, et sociaux qui se produisent pendant l'adolescence et le début de l’âge adulte.
Les réseaux sociaux, bien qu'ils aient des avantages en termes de communication et d’information, sont également associés à des syndromes psychologiques qui peuvent toucher durement les jeunes.

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Pesticides : laver ses fruits et légumes, est-ce que ça suffit ?

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Les fruits et légumes sont une partie importante et quasi incontournable de notre alimentation …
Mais, avant de les consommer, les laver, simplement, suffit-il à éliminer les pesticides et autres cochonneries qu'ils pourraient contenir ?

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Le Stress : bien le connaître et le comprendre pour mieux le vivre

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Le stress est souvent considéré comme l'un des maux majeurs de notre époque, touchant une grande partie de la population à travers le monde.
Il est reconnu pour ses effets néfastes sur la santé physique et mentale, pouvant conduire à des troubles variés comme les maladies cardiovasculaires, les troubles musculosquelettiques, ou encore la dépression.
Cependant, il est important de noter qu'il existe également un " bon stress " qui peut stimuler la motivation et améliorer la performance.
Apprendre à gérer son stress est donc essentiel pour maintenir un équilibre de vie sain ...

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CMU renommée ' complémentaire santé solidaire ', pour certains MAIS pour les autres ?

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En France, les système de Soins et de Santé n'est pas vraiment à 2 mais à 3 vitesses !!!
Vous êtes " pauvres " ( vraiment ! ) on vous aide au nom de la solidarité.
Vous êtes " riches " pas de soucis, votre portefeuille est bien plus que solidaire pour vous.
Vous faites partie de l'immense majorité des français " moyens " qui ont peu, trop peu de ressources pour se faire soigner correctement, au nom de la solidarité, l'on vous dit " débrouillez-vous " !

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